veilig, vertrouwd & alleen voor vrouwen.

Privé sportlessen

Meiden fitness

Gecertificeerde Trainsters

Vrouwen fitness

Women only!

Women only fitness

Training op maat

Over ons

welkom bij
In Shape Gym

In Shape Gym: DE privé sportschool waar vrouwen op een comfortabele en veilige manier aan hun lichaam en mindset kunnen werken. Onze missie is om jou als vrouw mentaal en fysiek In Shape te krijgen én te houden. Door bewustwording te creëren bij vrouwen over een gezonde levensstijl willen wij alle vrouwen helpen naar een positieve healthy lifestyle. Wij bieden jou een plek en community waar jij je op kan laden en kan aan de beste en sterkste versie van jezelf. Bij In Shape Gym willen we dat alle vrouwen zich thuis voelen. Of je nou jong of oud bent, ervaren of nog nooit een roeitrainer hebt gezien; bij ons ben je aan het juiste adres als jij als powervrouw aan jezelf wil werken.

In Shape Gym

Aanbod

Wij willen ervoor zorgen dat jij mentaal en fysiek lekker in je vel zit. Dit doen wij doormiddel van grensverleggende trainingen & veel mindset- en voedingstips.

In Shape geeft op aanvraag ook trainingen aan tieners. Sport is een prachtig middel om weerbaarheid en zelfredzaamheid bij meiden te ontwikkelen.

Trainingen op maat door professionals

In Shape Gym reviews

Wat anderen over ons vertellen

Fatiha
Yoga en krachttraining
Read More
Dankzij jouw trainingen ben ik sterker geworden. In het begin kon ik zo weinig met mijn armen, omdat ik zwakke polsen had. Door jouw adequate begeleiding kan ik nu oefeningen doen, waarvan ik eerst niet eens durfde te dromen. Ik ben zeer tevreden en zie grote vooruitgang. Ik raad iedere dame aan om bij jou te sporten. Keep the good work Dina Groet, Fatiha
Saloua
Read More
Ik vind de trainingen echt top! Ik ben soms een beetje lui waardoor ik niet snel uit mezelf zou gaan sporten, maar je lessen en jou coaching geven mij die push die ik nodig heb. Voor de nieuwe maatregelen in gingen volgde ik elke week 1 les en merkte dat mijn uithoudingsvermogen na elke les beter werd. Hopelijk kunnen we snel weer trainen op locatie. 💪🏽
Fatima
Read More
Ik volg met veel plezier de groepslessen bij Dina. Door de persoonlijke aandacht die je krijgt, voelt het alsof je een PT krijgt!
Btissam
Pilates en krachttraining
Read More
Ik sport nu een paar maanden bij Dina. Ik voel me sterker! Dit werkt automatisch door in mijn mentale gesteldheid. Je bent een Topper!!
Chantalle
Kickboks, yoga en kracht
Read More
Super blij met InShape! Juiste begeleiding voor elk niveau. Zowel lichamelijk als geestelijk sterker geworden. Nu -12 kilo en op naar meer! Bedankt voor jou positieve motivatie. Echt een aanrader voor iedereen.🥰
Kamar
PT
Read More
Na lang twijfelen begonnen met personal training lessen en ik ben super blij dat ik dit heb gedaan en heb gekozen voor In Shape! Toen ik begon had ik zero conditie, met de juiste begeleiding en motivatie gaat het een stuk beter nu. Ik heb eerst voor 10 lessen gekozen omdat ik eerst wilde ervaren of ik dit wel leuk zou vinden en zou volhouden, maar de lessen zijn zo motiverend en leuk dat ik het nog met 20 lessen heb verlengd! Ik weet zeker dat ik met de begeleiding van In Shape mijn doelen zal behalen!
Malika
Small Group Kracht
Read More
Super blij met de lessen bij Dina.Ze let op alles, kan je een oefening vanwege een blessure niet krijg je een andere, doe je een oefening goed gaat ze je uitdagen. Duizendmaal een aanrader!! Let echt goed op wat bij jou past.
Firdaous
Small group krachttraining
Read More
Toen ik begon bij Inshape vond ik het best zwaar omdat ik geen lichamelijke beweging gewend was. Alhamdulilaah ben ik Inshape dankbaar dat ik toch gemotiveerd werd om verder te gaan. Ik merk dat het trainen veel met mijn geest en lichaam heeft gedaan. En naast dit heeft het me ook geholpen bewuster en gezonder keuzes te maken in mijn lifestyle, en toch te blijven genieten. Ik vind dit wel fijn in een gemeenschap waar alles gefocust is op ongezond afvallen en waisttrainers en die shizzle! Omdat je dit je leven lang meeneemt en derest maar voor tijdelijk is.
Halima
PT
Read More
Het was een top ervaring! De personal trainers weten echt waar ze mee bezig zijn. Zij werken heel doelgericht en professioneel. Er hangt ook altijd een hele warme/fijne sfeer in de gym, je voelt je gelijk thuis! Dankjewel Dina en Farah💛
Previous
Next

Meld je Online Vrijblijvend Aan

Small Group Training

Privé & Duo Training

Volg Ons

TIJDELIJK BIJ IN SHAPE GYM

gratis proefles voor de small group trainingen!